Amigos,
Recebi esse convite de minha amiga Maria João.
O texto é dela.
Considero essa ação sumamente importante para nosso país e para nosso planeta, por isso pedi licença a ela para que pudesse divulgar a todos vocês.
Como sempre disse ...Somos todos sempre Um !
...
MEDITAÇÃO PELA MUDANÇA
Para o processo que vamos iniciar, tenha em mente o seguinte:
1. Tente criar a rotina, ou seja, uma vez estabelecido o horário e os segmentos, mantenha-se o mais possível fiel a eles.
2. Busque um local onde possa ficar tranquilo por algum tempo.
3. Procure não fazer o processo deitada/o. Vai acabar sentindo sono e deixando de participar.
4. Não se preocupe com os pensamentos que lhe ocorrerem.
Apenas permita que eles passem.
Para imaginar basta pensar em algo – uma vez acionado o pensamento, a mente se encarrega de criar a imagem correspondente.
Faça uma oração qualquer de alinhamento. Se não tiver uma, peça ao Criador, ao Universo, a Jesus, ou a Buda, ao seu mentor ou aos seus Orixás, que criem um campo ao seu redor de paz.
Mergulhe a sua atenção no centro do peito.
Imagine uma vela acessa. Inspire e expire aumentando o tamanho da chama.
Quando começar a sentir que está confortável e quente, expanda essa luz ao seu redor.
Se tiver Reiki, use em cada etapa abaixo.
Se não tiver, use uma oração que lhe diga algo.
NOTA : Fique cerca de 15 minutos em cada etapa.
1. Centre a sua atenção no seu lar e família.
Inspire e expire imaginando que esta luz vai preenchendo tudo e todos.
Imagine que a luz vai formando um vórtice, que vai limpando tudo o que está em desequilíbrio.
Inspire e expire mais uma vez a luz que vem do centro do seu peito, agora renovada.
Peça paz, equilíbrio, saúde, harmonia, prosperidade, ausência de medo, alegria.
Peça que esta luz seja ancorada em tudo e todos, incluindo você.
2. Mantendo a atenção na chama no centro do seu peito, comece a expandir a luz para o seu bairro.
Inspire e expire imaginando que esta luz vai preenchendo tudo e todos.
Imagine que a luz vai formando um vórtice, que vai limpando tudo o que está em desequilíbrio.
Inspire e expire mais uma vez a luz que vem do centro do seu peito, agora renovada.
Peça paz, equilíbrio, saúde, harmonia, prosperidade, ausência de medo, alegria. Peça que esta luz seja ancorada em tudo e todos.
3. Expanda ainda mais a sua consciência e luz.
Leve a atenção para a sua cidade. Veja a prefeitura, órgãos de estado, tribunais, centrais de policiamento, palácio do governo, sendo preenchidos pela luz.
Peça a mudança de consciência pessoal e civil e o fim de atividades criminosas em todas as esferas.
Veja a sua cidade cheia de parques, pessoas gentis, paz e harmonia.
Veja escolas cheias de indivíduos desejosos de aprender, e pessoas caminhando pelas ruas sem medo.
Peça que esta luz seja ancorada em tudo e todos.
4. Expanda ainda mais e veja o planeta coberto por uma rede luminosa que carrega a transformação.
Peça que esta luz seja ancorada em tudo e todos.
5. Agradeça a ajuda prestada. Agradeça a si mesmo/a pela oportunidade.
Esta é a proposta em traços gerais.
Você pode acrescentar ou tirar alguma coisa.
Quanto mais nos ativermos a ela, melhor.
Sua oração ou Reiki deverá ser direcionado no começo do processo, para que a sua atenção esteja plena na emanação de luz e intenção de mudança.
Bom trabalho.
Estaremos realizando esta meditação todas as quartas feiras no meu espaço, das 20 às 21 horas, e às sextas feiras das 14.30 às 15.30 horas.
Quem quiser participar por favor me informe, uma vez que temos um local relativamente pequeno.
Quem desejar participar a partir do seu próprio espaço ou residência, é só seguir as orientações.
Tente manter uma constância.
Maria João Sacagami / Curitiba.
Obrigado
João Aguilar
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